Question

Wordpressでブログを作ったのですが、少したって書き込もうとすると違う文字や異なる単語がやたらに出てきて全く書けなくなりました。スニペット編集して・・メタを設定してとか説明が出ても素人で全くわかりません。何をどうすればよいか・・・
また、別のところで問い合わせたのですが
Wordpressのアップデートを確認、プラグインの不具合　UPDATEの有無を確認。
設定の操作ミス　設定を見直す　サイトが乗っ取られた。データバックアップの上、新規で構築。などとアドバイスを受けたのですが、どのようにすればよいでしょうか？