そのような事はありませんよ。以下の事にご注意すればウィルスにメールから感染する可能性はぐっと減ります
・添付ファイルがexeという拡張子(ファイル名の最後の3文字です)の場合は開かないようにしましょう
・画像ファイルは大抵開いても問題ありませんが、身に覚えのない送信先からのメールの場合は開かないようにします
・zipという拡張子のメールはかなり注意して開いてください
・英語のタイトルや本文のメールは添付ファイルだけでなく、メール自体も開かないようにします
・知人からのメールであっても、その知人が何らかのウィルスに感染していたらそのウィルスが送信している可能性もありますので、タイトルやそのメールが届いた文脈があるかどうかに注意しましょう
ウィルスソフトをいれると、メールの内容を自動的に読み取ってウィルスを排除してくれます。さらに安心されたいならウィルスソフトを導入しましょう。